여드름이 생기면 주의해야 할 점

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알아보자 :: 여드름이 생기면 주의해야 할 점

여드름이 생기면 주의해야 할 점

 

여드름은 아름다운 단어이다.

하지만 여드름과 함께 짜증나는 여드름도 있다.

 

대부분의 사람들은 여드름을 짜는 것을 좋아하다.

하지만 항상 짜고 또 하나 생겨난다.

여드름이 모든 사람을 괴롭히고 있다.

 

 

 

◆  [1분건강팁] 여드름이 생기면 무엇을 주의해야 합니까?

여드름 발생 시 주의해야 할 점

 

 

◆  환자는 얼굴 청결에 주의하고 미지근한 물과 순한 폼 클렌저로 얼굴을 클렌징하다.

 

◆  외출 시 자외선 차단에 주의하고 산뜻한 스킨케어를 선택하다.

 

◆  좋은 기분을 유지하고 일과 휴식의 결합에 주의하며 규칙적으로 일하고 밤을 새우지 마십시오. 꾸준히 운동하고 땀을 많이 흘리세요. 야채, 과일 및 가볍고 소화가 잘 되는 음식을 더 많이 먹고 맵고 기름지고 너무 단 음식을 피하십시오. 여드름에 감염되어 흉터가 남을 수 있으므로 여드름을 손으로 따거나 짜지 마십시오. 일부 호르몬 연고를 맹목적으로 또는 자발적으로 남용하지 마십시오. 이는 여드름을 치료할 뿐만 아니라 일부 호르몬의 부작용도 있다.

 

 

◆  좋은 생활습관은 여드름 치료에 도움이 되며, 장시간 밤을 새워 대사장애, 내분비장애, 지방분비가 왕성하게 된다.

자신의 청결과 위생에 주의해야 하다.

 

◆  몸이 기름지고 땀이 나고 해독이 된 후에는 제때 목욕을 하고 옷을 갈아입어 세균의 번식을 피해야 하다.

 

◆  또한 비타민을 보충하고 피부에 영양을 공급하기 위해 과일과 채소를 더 많이 섭취해야 하다.

 

◆  약물을 합리적으로 사용하면 여드름을 제거할 수 있으며 여드름 바늘로 여드름을 찔러 분비물을 짜낸 다음 요오드볼트 또는 알코올로 외부 소독을 하고 마지막으로 클린다마이신 젤, 티트리 여드름 스프레이 등과 같은 항염증제 및 항염증제를 사용할 수 있다.

 

◆  특히, 이 연고는 여드름과 흉터를 유발할 수 있으므로 디히드로핀 및 풀러 크림과 같은 호르몬 연고를 사용하지 마십시오.

 

 

◆  여드름을 손으로 짜지 말고 저녁에 일찍 자고 채소를 많이 먹고 스킨케어 제품을 함부로 사용하지 말고 밖에 나가 물리적인 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋다.

 

◆  더 건강하시고요  이번 내용 도움이 되길 바랍니다.

 

 

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정리해드린 정보는 여드름이 생기면 주의해야 할 점 입니다.   좋은 내용이 될수있길 바랍니다.