손톱이 매끄럽고 붉은 것은 우리 몸의 건강의 한 표현입니다. 자~ 그럼, 손톱에 세로주름이 있는 것은 어떤 원인 치료는.... 관련 내용이예요.
알아보자 :: 손톱에 세로주름이 있는 것은 어떤 원인 치료는....
왜냐하면 손톱의 윤기와 매끄러움은 우리의 내장과 많은 관련이 있기 때문입니다.
손톱에 세로주름이 생겼을 때도 우리 몸에 문제가 생겼다는 것을 의미하는데, 오늘은 손톱에 세로주름이 있는 것이 어떻게 된 것인지 함께 알아보겠습니다.
손톱에 세로주름이 있는 것 어떤이유일까
1, 내분비실조
내분비실조는 손톱에 세로주름이 있는 가장 흔한 원인이며, 이런 경우는 감정이 회복된 후에 없어지는 경우가 많습니다.
스트레스가 제때 풀리지 않으면 사람들은 이미 상대적으로 긴장된 상태에 있고 내분비는 쉽게 조절되지 않기 때문에 우리는 긴장을 풀고 과로하지 않아야 합니다.
2. 수면 불량
수면 부족도 손톱에 세로주름이 생기는 원인이 됩니다.
수면의 질이 좋지 않은 것은 과도한 두뇌 사용, 과도한 스트레스와 관련이 있는 경우가 많습니다.
수면이 좋지 않은 것은 신체 손상을 초래할 수 있으므로 수면의 질을 높이는 것에서 출발하여 손톱에 세로주름이 있는 것을 개선해야 합니다.
3, 체내 기혈부족
손톱에 세로주름이 있는 것은 체내 기혈이 부족하기 때문인 것으로 보이며 몸의 혈액순환이 잘 되지 않아 손톱에 반영됩니다.
특히 손톱에 잔주름과 작은 흰 점이 있는 경우에는 빈혈로 인한 가스와 혈액 부족이 원인인지 검사를 해봐야 합니다.
4. 비타민A 결핍
손톱에 세로주름이 있는 것은 비타민A 결핍의 징후로 이때 비타민A가 풍부한 음식을 많이 섭취하면 됩니다.
식물에는 녹두, 쌀, 호두 커널 등이 있고 과일에는 체리, 바나나 및 월남성 등이 있습니다.
야채에는 마치채, 토마토, 시금치 등이 있습니다.
5. 간기능 손상
간기능 손상도 손톱에 세로줄 무늬가 있는 원인이 됩니다.
현재 사회적 압력이 높아지고 있으며, 잘못된 생활과 식습관으로 인해 간에 부담이 커지고 있으며, 이는 체내 독소와 노폐물을 제때 배출하지 못하게 합니다.
특히 손톱에 검은 세로주름이 있는 경우에는 간, 신장 기능이 쇠약해지고 독소가 축적되는 징후이기 때문에 각별히 주의해야 합니다.
손톱에 세로주름이 있는 것은 어떤 이유인가에 대한 내용입니다.
손톱은 우리 몸의 바로미터입니다.
세로주름이 있을 때 우리 몸에 문제가 생겼다는 것을 의미하는데, 이때 우리는 스스로 건강검진을 하고 원인을 명확히 한 후 몸조리를 해야 합니다.
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정리드린 글은 손톱에 세로주름이 있는 것은 어떤 원인 치료는.... 입니다. 조금이라도 도움이 되셨으면 합니다.